เครื่องปั่นสำหรับโปรตีนเป็นเพื่อนร่วมทางที่แท้จริงของนักกีฬาที่แท้จริง เลือกอย่างชาญฉลาด

เกือบทุกนักกีฬามือสมัครเล่นและแน่นอนทุกอาชีพใช้โภชนาการกีฬาเป็นวิธีหลักในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและเรียกคืนความสมดุลพลังงานของร่างกายก่อนและหลังการฝึกอบรม สำหรับส่วนใหญ่โภชนาการการกีฬาเป็นค๊อกเทลมีคุณค่าทางโภชนาการ เพียงแค่ทำมันคุณจำเป็นต้องมีเครื่องปั่นสำหรับเครื่องดื่มค็อกเทล มันเป็นเรื่องง่ายและสะดวกในการผสมและพกเครื่องดื่มกีฬา

ประวัติความเป็นมา

น่าพิศวงที่ประมาณ 7 พันปีก่อนเรายุคของคนในอเมริกาใต้ใช้ฟักทองเป็นภาชนะสำหรับผสมเครื่องดื่ม เครื่องปั่นชนิดหนึ่งได้รับการประดิษฐ์ขึ้นในปีพ. ศ. 2343 เมื่อมีคนที่มีพรสวรรค์มากคนหนึ่งมาด้วยแก้วที่ใส่เข้าไปในแก้วที่แคบลง ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ประเพณีการดื่มชายามเย็นพร้อมด้วยเครื่องดื่มค็อกเทลที่มีสัญลักษณ์เป็นที่นิยมอย่างมาก จากนั้นในนิวยอร์กมีเครื่องปั่นที่บ้านช่วยเตือนความทรงจำของกาน้ำชา เร็ว ๆ นี้เครื่องดื่มค็อกเทลเริ่มที่จะสุกในเครื่องปั่นเงิน

จัดอย่างไร?

ทำไมเราต้องใช้เครื่องปั่นสำหรับโปรตีน? แน่นอนการผสม! และโดยการเขย่า ภายในอุปกรณ์ดังกล่าวเป็นตาข่ายพลาสติกพิเศษซึ่งสามารถมีรูปร่างแตกต่างกันได้ หน้าที่หลักของมันคือการทำลายก้อนอย่างระมัดระวังเพื่อให้ค็อกเทลกลายเป็นความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกัน เครื่องปั่นสำหรับโปรตีนที่มีราคาต่ำอาจไม่มีตะแกรงแทนการใช้ลูกพิเศษ มันพอดีกับแก้วของเครื่องปั่นและมีการสั่นประสบความสำเร็จยังช่วยให้บรรลุสม่ำเสมอสม่ำเสมอของค๊อกเทล

วิธีการเลือก?

ในตลาดสินค้ากีฬาของรัสเซียคุณสามารถหาเครื่องปั่นสำหรับโปรตีนต่อไปนี้:

• 500 มล.
• จาก 650 ถึง 750 มล.

หลังเป็นที่นิยมมากที่สุด

อย่างไรก็ตามประสบการณ์ของนักกีฬามืออาชีพอย่างชัดเจนแสดงให้เห็นว่าการสั่นเช่นไม่เป็นจริงเป็นครั้งแรก เครื่องปั่นสำหรับโปรตีนขนาด 500 มล. สะดวกในการใช้งานเพราะส่วนของผงโปรตีนมักจะอยู่ระหว่าง 28 ถึง 44 กรัม ส่วนนี้ควรเจือจาง 200-250 มิลลิลิตรของเหลวนั่นคือส่วนผสมทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาตรของอุปกรณ์ นอกจากนี้เครื่องปั่นสำหรับโปรตีนราคาเริ่มต้นที่ 140 รูเบิลมีขนาดกะทัดรัดและไม่ใช้พื้นที่มากนัก หากคุณมีเครื่องเพิ่มน้ำหนักในเมนูกีฬาของคุณจะสะดวกกว่าการซื้ออุปกรณ์ที่มีปริมาตร 650-700 มล. นักกีฬามีข้อมูลดาวเทียมสองประเภท: มีฝาปิดและด้าย ฉันควรเลือกแบบไหน? ตัวเลือกทั้งสองมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่ แต่น่าเชื่อถือที่สุดคือส่วนที่มีฝาเกลียว มันง่ายกว่าที่จะปิดและโอกาสในการรั่วไหลหรือการเปิดโดยไม่ตั้งใจมีขนาดเล็กมาก

ประโยชน์ของ Protein Shakers

อุปกรณ์เหล่านี้มีขนาดกะทัดรัดเพื่อให้สามารถทำได้อิสระที่จะไปได้ทุกที่ เครื่องปั่นมีราคาประหยัดเนื่องจากราคาถูกกว่าเครื่องผสมและเครื่องปั่นหลายครั้ง สะดวกในการใช้พวกเขาเพราะสิ่งที่ต้องการคือมือเพื่อที่จะต้มค๊อกเทลที่มีคุณภาพสูง และในที่สุดเครื่องเขย่าโปรตีนจะสร้างความสม่ำเสมอสม่ำเสมอให้กับลูกหรือตาข่าย โชคดีในการเลือกสหายของคุณ!