ชนิดของถั่ว ทั้งหมดเกี่ยวกับเฮเซลนัทและไม่เพียง แต่

ถั่วถูกกินโดยมนุษย์มานานก่อนขณะที่เขากลายเป็น Homo sapiens ในยุคก่อนประวัติศาสตร์การล่าสัตว์เป็นวิธีที่ค่อนข้างอันตรายในการสกัดอาหาร เนื่องจาก "อาหาร" นี้ไม่สามารถใช้ได้ทุกวันถั่วหลายชนิดจึงเข้ารับการช่วยเหลือ ผลิตภัณฑ์ที่เก็บรักษาไว้เป็นเวลานานอย่างไม่น่าเชื่อมีคุณค่าทางพลังงานที่ยอดเยี่ยมจำนวนวิตามินที่เหลือเชื่อและสารอาหารที่ดีสามารถทดแทนอาหารได้ ปัจจุบันการเลือกอาหารกลายเป็นเรื่องใหญ่และถั่วก็เงียบหายไปในเงามืด การใช้งานของพวกเขาไม่ถือว่าเป็นข้อบังคับ และโดยวิธีการที่ไร้ผล

ถั่วทุกชนิดมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อและแน่นอนพวกเขามีประวัติอันยาวนานของตัวเอง ดังนั้นวอลนัทใช้เมื่อเร็ว ๆ นี้และเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับจำนวนมาก tinctures ยาที่ทำจากมัน ยืนยันเปลือกหอย, แกนและแม้แต่พาร์ทิชัน คุณสามารถรักษาโรคจำนวนมากด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวหรือเพียงแค่ให้ร่างกายของคุณกระชับขึ้นเสมอ

นอกจากนี้ยังควรสังเกตอัลมอนด์ ทุกคนไม่ชอบรสชาติที่เฉพาะเจาะจงของเขา แต่ประโยชน์ของการใช้มันสำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอลเป็นเถียงไม่ได้ อ่อนนุชนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงโรคตาแผลพุพองหรือเพียงแค่คนรักของความเป็นอยู่ เมื่อทานเพียงวอลนัท 4 เม็ดในตอนเช้าคุณจะมั่นใจได้ถึงอารมณ์ที่ดีจนถึงเวลาอาหารกลางวัน

เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติและถั่วลิสง การบริโภคของมันช่วยเพิ่มการทำงานและสภาพของหัวใจ, ตับ, เนื้อเยื่อเส้นประสาท ธรรมชาติประโยชน์ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้เป็นของว่างสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ ถั่วลิสงเพิ่มความจำและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องพิจารณาแยกต่างหากอย่างใดอย่างหนึ่งมากที่สุดเป็นที่นิยมและรักโดยเราทุกชนิดของวอลนัท - เฮเซลนัท เพื่อคนของเราเขาเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ "เฮเซลนัท" โดยความนิยมจะเท่ากับเพียงกับถั่วลิสงและแม้แต่ "เพื่อน" ชาวกรีกมีประโยชน์ทั้งหมดไม่ถึงระดับของคู่แข่งในแง่ของการบริโภคอาหารเป็นจำนวนมาก

กรีกโบราณ "แต่งตั้ง" สัญลักษณ์ของความมั่งคั่ง,ความเป็นอยู่และสุขภาพเป็นถั่วนี้ เฮเซลนัทยังชื่นชมอย่างมากจากชาวโรมันที่มีสถานะเป็นต้นไม้ที่ได้รับความสุข ในรัสเซียอ่อนนุชนี้เรียกว่าเฮเซลและผลไม้คู่ถูกเก็บไว้ในมือเสมอเพราะเชื่อกันว่าถั่วดังกล่าวดึงดูดโชคดี

เฮเซลนัทมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านยา เป็นวัตถุดิบไม่เพียง แต่เมล็ดจะถูกเลือก แต่ยังเปลือกเปลือกห่อหุ้มเกสรเปลือกต้นรากใบและแม้กระทั่งยอด ไม้ทำมาเพื่อทำเฟอร์นิเจอร์ที่สวยงามและคงทน

วอลนัทเฮเซลนัท - มีคุณค่าทางโภชนาการแก่พี่น้องของพวกเขา ถั่วไม่ได้ทุกชนิดสามารถอวดได้เช่นแคลอรี่ (700 กิโลแคลอรี) ถั่วเฮเซลนัทมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าช็อกโกแลตผลิตภัณฑ์จากนมและขนมปัง แต่ถั่วนี้ถูกดูดซึมได้อย่างไม่น่าเชื่ออย่างรวดเร็วโดยร่างกายมนุษย์เนื่องจากมีกรดอะมิโนและโปรตีนจำนวนมาก เนื่องจากผลิตภัณฑ์แคลอรี่จำนวนมากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่ "ผลไม้ต้องห้าม" สำหรับผู้ที่ดูรูปนี้ เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตในเนื้อหามีปริมาณต่ำ

ถั่วทุกชนิดมีมีปริมาณเหล็กสูงมาก แต่ในเฮเซลนัทมันมีมากกว่าผักผลไม้เนื้อสัตว์ นอกจากนี้เฮเซลนัทยังเป็นคลังแร่ ในหลักเป็นเพียงจำนวนเงินที่เหลือเชื่อของฟอสฟอรัสโพแทสเซียมกำมะถันฟลูออรีนแมกนีเซียมสังกะสีและแมงกานีส นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจัดสรรปริมาณโซเดียมทองแดงคลอรีนโคบอลต์และไอโอดีนเป็นจำนวนมาก

ถั่วชนิดต่าง ๆ ที่แนะนำโดยนักโภชนาการสำหรับการบริโภคในอาหารแทนเนื้อไขมัน และก็ไม่น่าแปลกใจ แกนของเฮเซลนัทเป็นแหล่งพลังงานที่ดีที่สุด ตอนนี้ก็เป็นที่ชัดเจนว่าสโลแกน: "ชาร์จสมองของคุณ" จะถูกนำมาเช่นที่พวกเขาบอกว่าไม่ได้มาจากเพดาน

สำหรับประโยชน์ด้านสุขภาพนั้นทุกวันการบริโภค 30 กรัมของเฮเซลนัทช่วยลดความเป็นไปได้ในการทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดของคนลดอาการโลหิตจางช่วยในเรื่องของโรคเบาหวานหลอดเลือดดำโป่งขด เช่นถั่วชนิดอื่น ๆ เฮเซลนัทมีผลดีต่อสมอง

การใช้เฮเซลนัทร่วมกับผึ้งน้ำผึ้งช่วยเร่งการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะและภาวะทุพโภชนาการ เป็นสูตรที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อกับนักกีฬากรีก โภชนาการเพิ่มขึ้นอย่างมากความต้านทานต่อร่างกายของการโหลดสูงซึ่งหมายความว่ามันง่ายมากที่จะชนะในขณะนี้

เฮเซลนัทเป็นยาที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นเพียงแค่น็อตที่สามารถรักษาความอ่อนเยาว์และความแข็งแรงของร่างกายได้เป็นเวลานาน กินมันบ่อยขึ้นและจะมีสุขภาพดี!