แอปเปิ้ลแห้ง ประโยชน์สำหรับร่างกาย
ชนิดที่พบมากที่สุดในประเทศของเราผลไม้แอปเปิ้ล พวกเขามีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพของมนุษย์ ผลไม้เป็นคลังที่แท้จริงของวิตามินสารและจุลินทรีย์ที่เราต้องการ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยผู้ชายแพทยศาสตร์พื้นบ้าน ยืนยันผลประโยชน์ของผลไม้และยาแผนโบราณ
ใช้แอปเปิ้ลไม่เพียงสด สำหรับการจัดเก็บในระยะยาวพวกเขาจะสุก พวกเขาจะสมบูรณ์แบบด้วยแยมและแยมน้ำผลไม้และ compotes เช่นเดียวกับแยม ในฤดูหนาวแอปเปิ้ลแห้งเป็นสิ่งที่ดี ประโยชน์ของพวกเขายังล้ำค่าต่อสุขภาพของมนุษย์ เก็บผลไม้ในรูปแบบนี้ไว้เป็นเวลานาน แอปเปิ้ลแห้งซึ่งเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพซึ่งเป็นที่รู้จักกันมาเป็นเวลานานเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวโดยผู้หญิงเกือบทุกคน ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กับผลไม้สดที่มอบให้
ค่าของพวกเขาคืออะไร? แอปเปิ้ลแห้งซึ่งเป็นประโยชน์ในองค์ประกอบของสมุนไพรประกอบด้วยวิตามิน E และ K และยังเป็นของกลุ่ม B. นอกจากนี้ยังมีกรดแอสคอร์บิกอยู่ในตัว นอกจากนี้ในผลไม้ที่เตรียมไว้สำหรับการเก็บรักษาระยะยาวมีสังกะสีและไอโอดีนแมกนีเซียมและทองแดงโพแทสเซียมและซีลีเนียมแมงกานีสและเหล็กแมกนีเซียมและโซเดียม
แอปเปิ้ลแห้งซึ่งเป็นประโยชน์ที่ได้รับการประจักษ์เซลลูโลสเพคตินและกรดต่างๆและโปรตีน phytoncides และเส้นใยอาหารน้ำมันหอมระเหยและ catechins ผลไม้มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร
แอปเปิ้ลแห้งซึ่งมีประโยชน์อยู่บ้างเพคตินที่มีอยู่ในตัวพวกเขาลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดและยังเป็นกลางสารพิษ การใช้ผลไม้แห้งสมุนไพรมีผลต่อการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ
การใช้ผลไม้แห้งสมุนไพรคือการป้องกันที่ดีของโรคอ้วน เนื่องจากมีโพแทสเซียมที่มีอยู่ในตัวอ่อนในครรภ์น้ำส่วนเกินจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย ความสามารถของแอปเปิ้ลเพื่อเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันดีมาก การรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มความจำและช่วยปกป้องร่างกายจากการชราก่อนวัยอันควร ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้อย่างมาก
มีบางครั้งที่พวกเขาสามารถนำแห้งแอปเปิ้ลเป็นอันตราย ไม่แนะนำให้ใช้กับโรคอ้วนและโรคเบาหวาน ในกรณีเหล่านี้ปริมาณของผลไม้แห้งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์
