นวดหน้าคือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิว นวดหน้าสดชื่น

ความงาม
กำลังโหลด ...

การนวดกดจุดแบบ Acupressure - มีผลต่อประสิทธิภาพผิวปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและอารมณ์ดี ในบรรดาวิธีการและเทคนิคที่แตกต่างกันจำนวนมากคุณควรเลือกการนวด Shiatsu แบบเดียว (คุณมักจะพบชื่อของชื่อ - Siatsu) เกือบทุกคนเคยได้ยินคุณสมบัติขลังของขั้นตอนนี้ ช่วยคืนความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นให้กับผิวช่วยเพิ่มความกระจ่างใสของผิวพรรณช่วยขจัดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงและยังส่งผลดีต่อร่างกายหลังเกิดอัมพาตและโรคหลอดเลือดสมอง

นวดกดจุดแบบ Acupressure

อย่างไรก็ตามคนธรรมดาที่ไม่ได้เรียนรู้เทคนิคนวดมันค่อนข้างยากที่จะแยกแยะ shiatsu จากผลปกติ การนวดกดจุดแบบ Acupressure เป็นของขวัญทางด้านตะวันออกซึ่งมีคุณสมบัติทางบวกมากมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาในรายละเอียดและเข้าใจว่ามันทำหน้าที่อย่างไร

เรื่องราว

มีการพัฒนาระบบนวดเพื่อสุขภาพในประเทศญี่ปุ่นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 โดยนายแพทย์นามิโกชิโทกูจิโร หลังจากหลายปีของการวิจัยเขาตีพิมพ์การค้นพบของเขาในหนังสือวิธี Shiatsu จะอธิบายในรายละเอียดเทคนิคทั้งหมดที่เป็นไปได้และเทคนิคที่ใช้ในการนวดประเภทนี้เช่นเดียวกับวิธีที่จะมีอิทธิพลต่อร่างกายมนุษย์

การนวดหน้าญี่ปุ่นแบบ shiatsu anti-wrinkle

6 ปีหลังจากที่หนังสือได้รับการตีพิมพ์โรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญในการรักษา shiatsu แล้วสถาบันการศึกษาที่คนหนุ่มสาวได้รับการฝึกอบรมในการปฏิบัติที่เหมาะสมของการนวด วิทยาลัยนี้มีอยู่ในปัจจุบัน กระทรวงสาธารณสุขของประเทศญี่ปุ่นได้ใช้ shiatsu เป็นวิธีทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ

คุณสมบัติการนวด

Acupressure ฟื้นฟูผิวหน้าไม่ได้สำหรับอะไรเรียกว่า shiatsu แปลจากภาษาญี่ปุ่นคำว่าประกอบด้วยสองส่วนหมายถึง "นิ้ว" และ "ดัน" คุณลักษณะนี้คือการนวดที่ซ่อนอยู่ ในระหว่างขั้นตอนการบำบัดด้วยความช่วยเหลือของนิ้วมือและต้นปาล์มทำให้ความดันในบางส่วนของใบหน้าและศีรษะ ในขณะเดียวกันจะไม่มีการถูด้วยฝ่ามือหรือการเคลื่อนไหวของ stroking

เวลาและความแรงของผลกระทบขึ้นอยู่กับผลที่จะทำได้ ในกรณีนี้โท shiatsu แม้โดยความแรงและความดันลึกไม่บังคับให้ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบาย

อีกคุณสมบัติที่สำคัญคือการนวดที่ตัวเองไม่ได้ในความเป็นจริงการรักษา แต่มันช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการของโรคซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากขึ้น หลังจากที่ทุกการรักษาที่ถูกต้องและเกี่ยวข้องกับการระบุและการกำจัดสาเหตุ

ปล่อยพลังงาน

การนวดกดจุดแบบ Acupressure - มีผลต่อประสิทธิภาพผิวที่กำลังตื่นขึ้นและพลังงานจะถูกเรียกคืน นี้จะช่วยให้ร่างกายเพื่อรับมือกับไวรัสและโรคระบบประสาทต่างๆได้เร็วขึ้น เพื่อให้เกิดปฏิกิริยาได้อย่างถูกต้องแพทย์จะเริ่มต้นกลไกการงอกใหม่โดยการกดที่จุดต่างๆเรียกโดย "tsubo" ของญี่ปุ่น

นวดเพื่อฟื้นฟูผิวหน้าด้วยริ้วรอยและ edemas

Shiatsu ยังช่วยให้โทสามารถวิเคราะห์ร่างกายได้อย่างถูกต้อง กว่า 90% ของการวินิจฉัยได้รับการยืนยันโดยการวิจัยโดยใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัยและการวิเคราะห์

คำสั่ง

วันนี้มี 3 ทิศทางที่แตกต่างกันของ shiatsu:

  1. ตะวันตก (ขึ้นอยู่กับวิธีการทางวิทยาศาสตร์และอาศัยวิธีสมัยใหม่)
  2. คลาสสิก (โรงเรียนเดิมของดร. Namikosi)
  3. เซน (bioenergy และวิธีการที่ใช้งานง่ายในการวิจัยร่างกายของผู้ป่วย)

นวดตัวเอง

การนวดเพื่อฟื้นฟูผิวหน้าด้วยริ้วรอยและ edemas สามารถทำได้อย่างอิสระ สำหรับเรื่องนี้ได้มีการพัฒนาเทคนิคต่างๆมากมาย นอกจากผลกระทบต่อผิวเองนวดนี้จะช่วยให้:

  • ลบไมเกรน;
  • กำจัดนอนไม่หลับ
  • ปรับปรุงวิสัยทัศน์
  • กำจัดความเครียดและความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
  • แก้โรคจมูกอักเสบและโรคหวัดอื่น ๆ
  • ร่าเริงขึ้น

acupressure ของขวัญใบหน้าของความงามทางทิศตะวันออก

ในระหว่างการนวดกดจุดจะเกิดขึ้นเฉพาะกับแผ่นรองนิ้วหัวแม่มือ การนวดอย่างต่อเนื่องจะไม่เพียงช่วยปรับปรุงสีผิวและสภาพผิวเท่านั้น แต่ยังชะลอความชราเนื่องจากการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนโดยไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ริ้วรอยเลียนแบบมีความเข้มแข็งและการไหลเวียนโลหิตในหัวช่วยเพิ่มความโดดเด่นได้จึงหลีกเลี่ยงปัญหาความดันและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

ข้อตกลงและเงื่อนไข

การนวดควรมีความชัดเจนและราบรื่นการเคลื่อนไหว ควรหลีกเลี่ยงการเลื่อนและดึงผิวเนื่องจากจะมีผลตรงกันข้าม แรงกดโดยตรงขึ้นอยู่กับชั้นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง: หนาขึ้นแรงกดควรมากขึ้น อย่างไรก็ตามการสัมผัสไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายหรือปวดใด ๆ

Acupressure การอภิปรายการฟื้นฟูผิวหน้า

การเคลื่อนไหวจะดำเนินการได้ทันทีโดยใช้สองมือด้วยแรงกระแทกเท่ากับ ด้วยการนวดเครื่องสำอางแล้วการกดจะทำได้ไม่เกิน 5 วินาที ผลของการจัดการดังกล่าวจะยังคงอยู่ตลอดทั้งวัน ด้วยการนวดบำบัดระยะเวลาของความดันอาจแตกต่างกันไปจาก 30 วินาทีเป็น 3 นาที แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่พยายามทำด้วยตัวคุณเอง แต่ควรวางใจในตัวคุณ

มีวิดีโอมากมายที่สาธิตวิธีการทำตามขั้นตอนดังกล่าวอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญของ shiatsu เท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับการนวดจุดบนใบหน้าดังนั้นก่อนที่คุณจะทำแบบนี้คุณควรดูวิดีโอให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และอ่านเกี่ยวกับคุณลักษณะต่างๆ

เตรียมความพร้อมสำหรับการนวด

Acupressure นวดหน้าสำหรับฟื้นฟู, การอภิปรายซึ่งได้กลายเป็นที่นิยมมากทั้งในร้านเสริมสวยและทางโทรทัศน์ก็มีค่าใช้จ่ายในตอนเช้า โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีสำหรับเซสชันทั้งหมดและเกือบจะเหมือนกันสำหรับการอุ่นเครื่องเบื้องต้น

ประการแรกใบหน้าต้องทำความสะอาดวิธี ไม่ควรใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากแห้งมากและทำลายโครงสร้างของผิวหนัง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้โลชั่นสมุนไพรสารสกัดจากสมุนไพรหรือน้ำที่ผ่านการกรอง

acupressure สำหรับการฟื้นฟูผิวหน้า

หลังจากนั้นผิวของคุณต้องการเพียงเล็กน้อยอุ่นเครื่อง ห้องอบไอน้ำเป็นห้องที่เหมาะที่สุดสำหรับโอกาสนี้ นี้จะบรรเทาความเครียด นอกจากนี้คุณสามารถจุดเทียนหอมหรือเปิดเพลงน่ารื่นรมย์ แล้วคุณจะต้องรักษาผิวด้วยวิตามินครีม ตอนนี้คุณสามารถดำเนินการนวดตัวเองได้

ข้อห้าม

แม้จะมีข้อดีหลายประการการนวดหน้าญี่ปุ่นเพื่อต่อต้านริ้วรอย แต่ Shiatsu ก็มีข้อห้ามมากมาย ซึ่งรวมถึง:

  • เนื้องอกบนผิวหนังบริเวณใบหน้า
  • โรคเริมอักเสบและกระบวนการอักเสบอื่น ๆ
  • การไม่ยอมรับบุคคล
  • เปิดแผลในร่างกาย

ตัวเลือกที่ง่ายที่สุด

การนวดกดจุดแบบ Acupressure - มีผลต่อผิวอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งจะให้ผลลัพธ์เป็นเวลา 2 สัปดาห์

  1. ดันนิ้วมือทั้งสองข้างเหนือคิ้ว กด 4 วินาที ไปที่วัดเล็ก ๆ น้อย ๆ การเปลี่ยนแปลงนี้ทำขึ้นใน 4 ขั้นตอน
  2. ทันทีสามนิ้วคลิกที่คิ้วแต่ละ หลังจาก 7 วินาทีให้ถอดนิ้วออก ครั้งแรกสัมผัสที่มุมด้านนอกของดวงตาในเวลาเดียวกันจากนั้นด้านใน
  3. ด้วยนิ้วสามนิ้วเรากดสะพานจมูกไปตามแนวคิ้ว ในสถานที่นี้ริ้วรอยจะปรากฏลึกพอเพื่อให้คุณสามารถกดได้ยากขึ้น
  4. อีกครั้งด้วยสามนิ้วให้กดบนเปลือกตา นี่ความดันขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายของความดัน ระยะเวลาการกด - 5 วินาที เป็นสิ่งสำคัญที่นิ้วมือไม่แตะลูกตา
  5. ในทำนองเดียวกันมีผลต่อเปลือกตาล่าง
  6. กดด้วย 3 นิ้วบริเวณใต้โหนกแก้มและกดค้างไว้ 7 วินาที
  7. ร้านขายเนื้อสัตว์ขนาดใหญ่กดเบา ๆ บริเวณใกล้กับรูจมูก
  8. ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่งกดจุดเหนือริมฝีปาก กดเวลา 5-7 วินาที
  9. นี่คือสิ่งสำคัญที่จะหากล้ามเนื้อที่อยู่ภายใต้ความกดดัน มันตั้งอยู่ที่มุมของริมฝีปาก ผลกระทบจะทำโดยนิ้วหัวแม่มือของทั้งสองมือ
  10. อีกครั้งด้วยนิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่งกดจุดใต้ปากล่าง ความดันอยู่บนหมากฝรั่ง แต่ไม่ใช่ฟัน
  11. ยกศีรษะขึ้นและแตะคางด้วยมือทั้งสองข้าง ใน 4 สัมผัสเราไปถึงสายทั้งหมดของขากรรไกรล่าง
  12. ใช้นิ้วสามนิ้วเป็นเวลา 3 วินาทีค่อยๆดันคอทั้งสองด้าน การออกกำลังกายนี้ควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับหลอดเลือดแดง
  13. ผลักนิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่งลงบนหัวไหล่ไม่น้อยกว่า 3 วินาที
  14. ด้วยนิ้วหัวแม่มือของเราเราจะกดจุดที่อยู่บริเวณฐานของหู
    นวดหน้าแบบ acupressure

เซสชั่นนี้จะเสร็จสมบูรณ์ หลังการนวดครั้งนี้จะคุ้มค่ากับการพักผ่อนเพียงเล็กน้อยหรือเพียงแค่นอนบนโซฟาประมาณ 5 นาที

การนวดกดจุดแบบ Acupressure - มีผลต่อประสิทธิภาพผิวที่คืนความอ่อนเยาว์และป้องกันริ้วรอย เพียงไม่กี่นาทีต่อวันจะทำให้คุณสาว ๆ และน่าสนใจ อย่างไรก็ตามนอกเหนือไปจากการนวดด้วยตนเองแล้วจะมีค่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อไปที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าของเจ้านายเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่บังคับและจุดที่สร้างแรงกดดัน นอกจากนี้การนวดบำบัดที่มีคุณภาพสูงสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

กำลังโหลด ...
กำลังโหลด ...