กาแฟสีเขียวสำหรับการลดน้ำหนัก ความคิดเห็นเชิงลบ?
กาแฟสีเขียวได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนที่มีน้ำหนักเกินเป็นวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มนี้คุณไม่จำเป็นต้องทำตามอาหาร จำกัด ตัวเองให้กับอาหารและการออกกำลังกาย - และนี้ได้กลายเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับหลาย ๆ คน กาแฟเขียวคืออะไร? มันมีประโยชน์หรือไม่? ชาเขียวสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของคนสำหรับการลดน้ำหนักได้หรือไม่? ความคิดเห็นเชิงลบ (เช่นเดียวกับความกระตือรือร้น) สามารถได้ยินและอ่านได้ทุกประเด็นของการรับประทานอาหารและน้ำหนักเกินจะกล่าวถึง
กาแฟเขียวคืออะไร?
กาแฟสีเขียวยังไม่ฟูเมล็ดกาแฟของต้นกาแฟธรรมดา สำหรับการเตรียมส่วนผสมที่ใช้ผลไม้แปรรูปและอบแห้งในลักษณะพิเศษ พวกเขาดูชุ่มชื่นมากขึ้นและมีสีมะกอก กลิ่นของกาแฟนี้แตกต่างจากรสชาติของผัด กาแฟสีเขียวมีกลิ่นที่เป็นสมุนไพร - ไม่เผ็ดเกินไปและเปรี้ยว ที่น่าสนใจเมื่อเตรียมสีของเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล หลายคนใช้กาแฟสีเขียวเพื่อลดน้ำหนัก ข้อเสนอแนะเชิงลบเกี่ยวกับรสชาติของเครื่องดื่มชนิดนี้ไม่รบกวนการกระจายตัวของมวล
ผลของกาแฟสีเขียว
ลักษณะของกาแฟสีเขียวในปี 2012 เป็นหนึ่งในนวัตกรรมที่สำคัญและข่าวในด้านโภชนาการ เครื่องดื่มนี้เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและมีความสามารถในการลดน้ำหนักโดยการเผาผลาญไขมัน "กาแฟสีเขียว 800" สำหรับการลดน้ำหนักถูกใช้โดยคนหลายพันคน ความลับของเครื่องดื่มนี้คืออะไร? จากการศึกษาหลายครั้งนักวิทยาศาสตร์พบว่ามีปริมาณของคลอโรฟอร์มกรดสูงในเมล็ดกาแฟ กรดกระทำต่อไขมันในลำไส้และแยกพวกเขาไม่ให้พวกเขาถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยให้ตับทำงานและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้หลาย ๆ คนที่มีน้ำหนักเกินจะใช้กาแฟสีเขียวเพื่อลดน้ำหนัก ความคิดเห็นของผู้คนอ้างว่าผลของการรับประทานอาหารเป็นที่ประจักษ์ได้อย่างรวดเร็วและไม่มีความพยายามมาก
กาแฟคั่วยังมีคลอโรฟอร์มกรด แต่ความเข้มข้นของมันจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการรักษาอุณหภูมิและประสิทธิภาพของเครื่องดื่มในฐานะที่เป็นตัวแบ่งไขมันลดลง เนื้อหาของคาเฟอีนในกาแฟคั่วแบบดั้งเดิมจะสูงกว่ามากดังนั้นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและความกดดันด้านความดันจึงมีแนวโน้มที่จะใช้กาแฟสีเขียวเพื่อลดน้ำหนัก ความคิดเห็นเชิงลบของเครื่องดื่มนี้ยังเกิดขึ้น แต่ส่วนใหญ่พูดถึงผลกระทบที่น่าตื่นตาตื่นใจและผลกระทบต่อร่างกาย
ดังนั้นการทำกาแฟสีเขียวคุณต้องเอาเมล็ดข้าวบดและปรุงอาหารตามปกติในเครื่องชงกาแฟแบบตุรกีหรืออื่น ๆ สำหรับเครื่องดื่มหนึ่งแก้วไม่ควรใช้ถั่วบดมากกว่า 2-3 ช้อนชา วิธีการใช้งานเป็นเรื่องง่าย - จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มประมาณ 10-15 นาทีก่อนมื้ออาหาร การดื่มกาแฟสีเขียวไม่ควรเกินสามครั้งต่อวัน กากกาแฟที่เหลือหลังจากปรุงอาหารสามารถใช้เป็นขัดซึ่งมีผลต่อต้านเซลลูไลท์เด่นชัด
การศึกษาจำนวนมากยืนยันประสิทธิภาพของการใช้เครื่องมือเช่นกาแฟสีเขียวสำหรับการลดน้ำหนัก ความคิดเห็นเชิงลบของเครื่องดื่มมักจะเกี่ยวข้องกับรสชาติพิเศษของเครื่องดื่มซึ่งดูเหมือนจะไม่เป็นที่พอใจกับหลาย ๆ คน แต่หนึ่งก็ต้องใช้มันและเล็กน้อยต่อมาก็เริ่มที่จะกรุณา
