สารเคมีอาหาร - วิธีที่น่าสนใจในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
คนส่วนใหญ่ที่ต้องการจะกำจัดกิโลกรัมแสดงความเกลียดชังให้ใช้แนวทางที่ตรงไปตรงมาในรูปแบบของการยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวดและมีข้อ จำกัด เป็นจำนวนมาก เป็นผลให้น้ำหนักลดลง แต่หลังจากออกจากอาหารก็จะถูกตั้งค่าอย่างรวดเร็ว แต่ dietetics ทันสมัยได้คิดค้นวิธีทางเลือกมากมายในการลดน้ำหนักในหมู่พวกเขา - อาหารเคมี มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับการคำนวณของปริมาณแคลอรี่รายวัน แต่ในการศึกษากระบวนการทางเคมีพิเศษที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์
- ดื่มน้ำได้ไม่ จำกัด
- ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำมันใด ๆ อาหารที่ต้มโดยไม่ใส่น้ำซุปก็ให้เพิ่มเกลือพริกไทยและกระเทียม
- ถ้าอาหารถูกขัดจังหวะในขั้นตอนหนึ่งแล้วควรเริ่มต้นอีกครั้ง
- ในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงชุดของผลิตภัณฑ์เพราะอาหารเคมีถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับการรวมกันบางอย่างของเอนไซม์และสารอาหารจากอาหาร
ในหลักการอาหารของอาหารนี้จะถูกคำนวณเป็นเวลาสี่สัปดาห์เท่านั้นจะให้ผลการค้ำประกันการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตามอาหารเคมีเป็นเวลา 2 สัปดาห์ก็สามารถนำมาซึ่งผลที่ยอดเยี่ยม ควรสังเกตว่าในช่วงสองสัปดาห์แรกอาหารเช้าจะเหมือนกันไข่ 2 ฟองและครึ่งหนึ่งของส้ม - ส้มหรือส้มโอ
หนึ่งสัปดาห์
เมนูวันจันทร์ สำหรับมื้อกลางวัน - ผลไม้ใด ๆ เพียงชนิดเดียวในปริมาณใดก็ได้ สำหรับอาหารเย็น - เนื้อไม่ติดมันเนื้อลูกวัวหรือไก่ต้มในรูปแบบ
เมนูวันอังคาร สำหรับมื้อกลางวัน - กองไก่ปรุงสุกโดยไม่มีผิวหนัง อาหารเย็น - ไข่ต้มสองใบสลัดผัก (ผักที่เป็นแป้งเป็นสิ่งต้องห้าม) ผลไม้ตระกูลส้มขนาดเล็กชิ้นหนึ่งของขนมปังข้าวไรย์
เมนูสิ่งแวดล้อม สำหรับมื้อกลางวัน - มะเขือเทศชีสแข็งชิ้นขนมปังข้าวไรย์ อาหารเย็น - เนื้อสัตว์ปีกหรือเนื้อลูกวัวสุก
เมนูพฤหัสบดี สำหรับมื้อกลางวัน - ผลไม้นานาชนิด (ไม่ จำกัด จำนวน) อาหารเย็น - เนื้อลูกวัวเนื้อหรือเนื้อสัตว์ปีกสลัดซึ่งรวมถึงกะหล่ำปลีและแตงกวาเป็นเครื่องปรุงรส - คู่ของหยดน้ำมันมะกอก
เมนูวันศุกร์ สำหรับมื้อกลางวันให้เลือก: ถั่วเขียวแครอทหรือบวบรวมทั้งไข่ต้ม 2 ฟอง อาหารเย็น - ส้มขนาดเล็กเช่นเดียวกับปลาที่ติดกับทะเล
เมนูวันเสาร์ สำหรับมื้อกลางวัน - ผลไม้ชนิดหนึ่ง สำหรับอาหารค่ำ - กะหล่ำปลี (ในรูปแบบใด ๆ ) เนื้อไม่ติดมันส้มโอหรือส้ม
เมนูวันอาทิตย์ สำหรับมื้อกลางวัน - ไก่ต้มหรืออบกะหล่ำปลีขาวส้ม สำหรับอาหารค่ำ - ผักสดในสลัดยกเว้น beets และแครอท
เมนูวันจันทร์ สำหรับมื้อกลางวัน - เนื้อไม่ติดมันผักสดโดยไม่มีข้อ จำกัด อาหารค่ำ - ส้มใด ๆ ไข่ต้มสองใบ
เมนูวันอังคาร สำหรับมื้อกลางวัน - ผักกับสมุนไพรปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกเนื้อไม่ติดมัน อาหารค่ำ - ส้มสองไข่ต้ม
เมนูสิ่งแวดล้อม สำหรับมื้อกลางวัน - เนื้อไม่ติดมันผักสด อาหารค่ำ - ส้ม (4 mandarins เป็นไปได้), 2 ไข่
เมนูพฤหัสบดี สำหรับมื้อกลางวัน - ไข่ 2 กะหล่ำปลีขาว (ในรูปแบบใดก็ได้), Parmesan อาหารค่ำ - เนื้อ (ไก่หรือเนื้อลูกวัว)
เมนูวันศุกร์ สำหรับอาหารกลางวัน - ปลาทะเลจำเป็นต้องลีน อาหารเย็น - เนื้อไม่ติดมัน
เมนูวันเสาร์ สำหรับมื้อกลางวัน - มะเขือเทศสดส้มหรือเกรปฟรุตเนื้อสัตว์ปีกหรือเนื้อลูกวัว อาหารค่ำ - ผักต้มโดยไม่ต้องน้ำซุป, เนื้อไม่ติดมัน (เนื้อลูกวัวหรือสัตว์ปีก)
เมนูวันอาทิตย์ สำหรับมื้ออาหารกลางวัน - เนื้อลูกวัวหรือเนื้อสัตว์ปีกกะหล่ำปลีมะเขือเทศส้ม อาหารเย็น - เนื้อลูกวัวหรือเนื้อสัตว์ปีกต้มผัก
