ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะทำนวดที่ osteochondrosis ปากมดลูก: คำตอบของผู้เชี่ยวชาญ

สุขภาพ
กำลังโหลด ...

สำหรับคนที่มีการทำงานเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์เมื่อเวลาผ่านไปอาจเกิดอาการปวดศีรษะง่วงนอนและอาการไม่สบายอื่น ๆ บ่อยครั้งที่พวกเขาต้องการแก้ปัญหานี้ด้วยการกินยาหรือดื่มกาแฟ และมักจะช่วยเพราะมันสามารถเชื่อมโยงเฉพาะกับการขาดออกซิเจนหรือการไหลเวียนไม่ดี อย่างไรก็ตามสาเหตุของอาการที่อธิบายได้อาจเป็นภาวะ osteochondroza ของบริเวณปากมดลูก

เป็นไปได้ไหมที่จะทำการนวดสำหรับการเป็น osteochondrosis ในปากมดลูก

โรคชนิดนี้คืออะไร?

osteochondrosis ปากมดลูกเป็น overgrowthเนื้อเยื่อกระดูกในกระดูกสันหลังที่นำไปสู่การเสื่อมของแผ่น intervertebral การละเมิดความสมบูรณ์ของเอ็นการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อฉกของเส้นประสาทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดและลักษณะของ hernias intervertebral

โรคเริ่มแย่ลงเป็นระยะ ๆปวดที่บริเวณคอและบริเวณอื่น ๆ อาการของมันทำให้รู้สึกไม่สบายกับชีวิตของบุคคล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สถานการณ์จะไม่ได้นำไปสู่สถานะที่สำคัญ ทันทีที่สัญญาณปรากฏมาตรการที่ควรเริ่มต้นด้วยการศึกษาสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย

วิธีการรับการรักษา?

ปวดที่ไหล่และคอความอ่อนแอของกล้ามเนื้อส่วนบนแขนขาความชุ่มชื้นเป็นระยะ ๆ หูอื้อสายตาเบลอและการได้ยินเป็นอาการที่บ่งบอกว่าผู้ป่วยเป็นโรคกระดูกพรุนที่เกิดจากปากมดลูก ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ที่จะทำนวดในเวลาเดียวกันขึ้นอยู่กับระยะของโรค

ดังนั้นในช่วงของกำเริบวิธีเดียวที่การรักษาคือการใช้ยาที่ช่วยขจัดสาเหตุของ osteochondrosis ดีถ้าอาการปวดไม่รู้สึกแล้วทำนวดของปากมดลูก พวกเขาฟื้นตัวหลังจากที่กำเริบของโรคผ่านไป

osteochondrosis เป็นไปได้ที่จะทำนวด

ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อห้ามที่ไม่ได้รับอนุญาตตามขั้นตอนนี้:

  • อาการปวดบ่งบอกถึงระยะของการกำเริบ
  • ความดันโลหิตสูง;
  • ภาวะหัวใจล้มเหลว;
  • ไข้ที่เกิดจากการติดเชื้อในร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวด

นวดเพื่อการบวมเกี่ยวกับกระดูกของปากมดลูกกระดูกสันหลังควรจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะในสาขาของตนเท่านั้น ทำจากเก้าอี้พิเศษหรือบนโต๊ะ ผู้ป่วยจะนวดคอคอและบริเวณคอ กล้ามเนื้อต้องผ่อนคลายขณะเอียงเอียงไปข้างหน้า:

  1. นวดเริ่มต้นด้วยการลากเส้นการเคลื่อนไหวจากคอถึงไหล่ ความแข็งแรงควรน้อยที่สุด
  2. การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปควรเป็นเช่นการบีบ มันทำด้วยนิ้วมือของนิ้วหัวแม่มือหลายครั้งในหนึ่งและจากนั้นอีกด้านหนึ่ง
  3. หลังจากนั้นกล้ามเนื้อจะนวดตัวเหมือนจะผ่านผิว การเคลื่อนไหวยังทำให้เกิดข้อต่อในวงกลม ขั้นแรกให้ปฏิบัติตามแนวกระดูกสันหลังแล้วเลื่อนไปด้านข้าง ถูเดียวกันซ้ำกับแผ่นรองนิ้วหัวแม่มือทำให้นวดไปที่ไหล่และกล้ามเนื้อ trapezius
  4. ในตอนท้ายของขั้นตอนการนวดคอสำหรับคอosteochondrosis ก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของ stroking เริ่มต้นด้วยคอแล้วเลื่อนไปด้านหลังศีรษะ ที่นี่นิ้วมือทำวงกลมเคลื่อนไหวบีบและถูบริเวณท้ายทอย

นวดคอ

ฉันสามารถนวดได้สำหรับโรคกระดูกพรุนของปากมดลูก?

การนวดเป็นวิธีที่ดีในการรักษานี้โรค ขอบคุณเขาการไหลเวียนของเลือดที่ปลายประสาทเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อผ่อนคลายและความตึงเครียดจะถูกลบออก อาการกระตุกยังหายไป ดังนั้นขั้นตอนนี้สำหรับ osteochondroza ของคอจะมีประโยชน์มาก

แต่ตามที่ระบุไว้อย่าถือไว้เสมอได้รับอนุญาต มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงจำนวนของข้อห้ามซึ่งรวมถึงนอกเหนือจากข้างต้นการปรากฏตัวของความเจ็บปวดเช่นเดียวกับบาดแผลผื่นและโรคผิวหนังอื่น ๆ

สำหรับคำถามเกี่ยวกับว่าสามารถนวดด้วยหรือไม่osteochondrosis ปากมดลูกเราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าจะช่วยให้ดีที่สุดในช่วงเวลาของการให้อภัย หากมีการตัดสินใจที่จะดำเนินการหลักสูตรการรักษาด้วยตนเองควรทำหลังจากปรึกษาแพทย์

นวดสำหรับการสึกกร่อนของกระดูกสันหลังส่วนคอ

นอกจากการนวดแบบคลาสสิกด้วยโรคนี้แล้วบางครั้งก็แนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อลดอาการอักเสบและส่งเสริมการรักษา ซึ่งรวมถึง:

  • กดจุด;
  • การใช้เครื่องนวด
  • การใช้น้ำผึ้ง

การกดจุด

วิธีนี้เหมาะสมอย่างยิ่งในช่วงที่มีอาการกำเริบเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดที่เจ็บปวดหรือเจ็บปวด กระบวนการนี้ประกอบด้วยการกดนิ้วมือในจุดพิเศษที่ช่วยบรรเทาการอักเสบเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและขจัดความเจ็บปวด จุดสำหรับความกดดันอยู่ห่างจากสถานที่แห่งความเจ็บปวด เมื่ออาการปวดลดลงระยะเวลาในการนวดจะลดลง เวลาในการกดสูงสุดคือ 5 นาทีจากนั้นจะลดลงเหลือสามนาทีหรือน้อยกว่า

นวด

นวดคอสำหรับ osteochondrosis ปากมดลูก

อุปกรณ์พิเศษที่ทำให้การนวดคอosteochondroza ในกระดูกสันหลังส่วนคอก็สามารถที่จะปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารในบริเวณนี้ได้ ขณะนี้ในตลาดมีอุปกรณ์มากมายสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ตามหน้าที่ของพวกเขาพวกเขามีค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง อุปกรณ์ราคาถูก แต่ไม่จำเป็นต้องไม่ได้ผล ตัวอย่างที่ดีคือ applicator Kuznetsov, ลูกกลิ้งหรือสายพานที่มีหัวเข็มขัด นวดดังกล่าววางคอในเวลากลางคืนและในตอนเช้าความเจ็บปวดเป็นกฎ subsides มากหรือหายไปทั้งหมด

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเริ่มใช้อุปกรณ์นี้หรืออุปกรณ์ดังกล่าวโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน เป็นการดีที่จะปรึกษากับเขาว่าควรเลือกแบบไหน

น้ำผึ้งสำหรับนวด

มันมีผลดีและทำกับน้ำผึ้งนวด โรคกระดูกพรุนที่บ้านสามารถบรรเทาได้ในลักษณะนี้ อย่างไรก็ตามต้องใช้น้ำผึ้งอย่างถูกต้อง ขั้นแรกให้มีการกระจายตัวในพื้นที่ที่เลือกไว้อย่างสม่ำเสมอและจากนั้นให้นวดโดยการกดคอด้วยความพยายามของฝ่ามือและยกขึ้น ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่เกินสิบนาที เป็นการดีถ้าทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่จะมีอิทธิพลต่อจุดที่จำเป็นอย่างแม่นยำ การบรรลุผลด้วยตัวเองเพื่อให้บรรลุผลนี้จะไม่ทำงาน

นวดตัวเอง

วิธีที่พบมากที่สุดวิธีการทำนวดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมของปากมดลูกคือการนวดด้วยตนเอง สามารถทำได้อย่างง่ายดายที่บ้านโดยไม่ต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญและไม่ต้องใช้เวลาและเงินเพิ่ม นอกจากนี้การนวดด้วยตนเองยังสามารถรับรู้ได้ทุกเมื่อ อย่างไรก็ตามควรทำอย่างระมัดระวังและก่อนอื่นคุณต้องศึกษาเทคนิคการใช้งานอย่างละเอียด หลังจากที่ทุกการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ

นวดกระดูกพรุนที่บ้าน

เมื่อต้องมีการนวดด้วยตนเองโดยข้อกำหนดพิเศษ:

  • ครั้งแรกนั่งบนเก้าอี้ที่มีหลังตรงขาจัดขึ้นที่มุมขวางอพวกเขาที่หัวเข่า;
  • แล้วยืน, วางขาของพวกเขาไหล่กว้างออกจากกัน.

เริ่มต้นการนวดด้วยตนเองจากบริเวณคอที่ด้านหลัง เทคนิคดังต่อไปนี้:

  • ไม่กี่นาทีด้วยมือทั้งสองลูบคอ;
  • จากนั้นการเคลื่อนไหวจะไปจากหน้าผากไปยังไหล่
  • ต้องค่อยๆเพิ่มกำลังให้ได้ค่าสูงสุดที่อนุญาต
  • เพื่อให้มือของคุณไม่รู้สึกเหนื่อยคุณสามารถเปลี่ยนและเคลื่อนไหวได้สลับกัน

เทคนิคต่อไปคือการบีบซึ่งจะดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามวิถีหนึ่งเช่นในด้านหนึ่งกับขอบของปาล์มและที่อื่น ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณ

ถัดไปทำถูด้วยปลายนิ้วของคุณ การเคลื่อนไหวนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการด้วยมือทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันการเปลี่ยนวิถีของพวกเขา หลังจากนั้นให้ไปถูตามกระดูกสันหลัง

ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวจะกระทำในหลายวิธี:

  • spirals ขนาดเล็กจากกระดูกสันหลังไปด้านข้าง;
  • เดียวกันเส้นตรงเท่านั้นที่มีความดัน;
  • ในการเคลื่อนไหวหยิกเล็ก ๆ เช่นถ้าคว้าผิวและบดระหว่างนิ้วมือ

สองมือขณะที่เดินตรงข้ามคำสั่ง จากนั้นไปที่ด้านข้าง หากถูไม่สะดวกด้วยมือทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันจะเกิดการสลับกัน ในกรณีนี้คุณสามารถใช้นิ้วหัวแม่มือในส่วนเหล่านี้ได้

สุดท้ายคือการเคลื่อนไหวตามจังหวะตามวิถีจากด้านหลังของศีรษะไปที่ไหล่ ต่อไปนี้ไปที่การนวดด้วยตนเองที่ด้านหน้า

นวดคอสำหรับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

ขั้นแรกค่อยๆนวดบริเวณผิวด้วยฝ่ามือ แล้วการเคลื่อนไหว stroking จะทำจากบนลงล่าง บังคับใช้ไม่ได้ที่นี่

หลังจากนั้นจึงเตรียมพื้นที่ไว้ให้ดำเนินการต่อถูเริ่มต้นจากกล้ามเนื้อกระดูกอ่อน การหดตัวการวาดรูปนิ้วมือมากขึ้น การถูควรทำเฉพาะที่ด้านข้างโดยไม่มีผลต่อต่อมไทรอยด์

จากนั้นด้านข้างของคอนวด การทำเช่นนี้ศีรษะเอียงเล็กน้อยไปที่ด้านข้างและการรู้สึกเสียวซ่าการเคลื่อนไหวคว้ากล้ามเนื้อระหว่างด้านข้างกับต่อมไทรอยด์ย้ายจากบนลงล่างก่อนด้วยด้านใดด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง

ในท้ายที่สุดทำจังหวะจากบนลงล่าง,ส่งผลต่อกล้ามเนื้อทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง ห่อคอด้วยมือทั้งสองข้างและอื่น ๆ จากนั้นค่อยๆเอียงไปทางด้านข้างและค่อยๆทำให้เกิดความลาดเอียงแล้วหมุนเป็นวงกลม

การนวดนี้ถือได้ว่าสมบูรณ์

ข้อสรุป

ฉันสามารถนวดได้สำหรับโรคกระดูกพรุนของปากมดลูก? ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าเป็นไปไม่ได้เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มาก อีกสิ่งหนึ่งคือในขั้นตอนนี้ข้อห้ามทั้งหมดจะต้องนำมาพิจารณาและต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าว? ฉันสามารถนวดด้วยตัวเองได้หรือไม่? คำตอบคือบวกถ้าทำอย่างระมัดระวังและมีการเคลื่อนไหวที่อธิบายไว้ในบทความ จากนั้นผลของขั้นตอนไม่ใช้เวลานาน

กำลังโหลด ...
กำลังโหลด ...