วิธีการเรียนรู้เคล็ดลับในการเล่นบาสเกตบอล คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งาน

เริ่มต้นการเรียนรู้พื้นฐานของบาสเก็ตบอลที่คุณสามารถทำได้ตั้งแต่เริ่มต้นอายุต้น ๆ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการทำเช่นนี้ภายใต้การดูแลของโค้ชที่มีประสบการณ์ในส่วนกีฬาของรัฐหรือเอกชน ถ้ามีสนามบาสเกตบอลอยู่ใกล้บ้านของคุณแล้วในฤดูหนาวจะไม่ว่างเปล่าและสามารถใช้งานได้ตามความประสงค์ตามวัตถุประสงค์ หลังจากที่ทุกแรงจูงใจหลักในความพยายามใด ๆ ที่เป็นความปรารถนาเสริมด้วยความคงอยู่โดยไม่ต้องซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผล ดังนั้นการฝึกอบรมในกีฬาบาสเกตบอลการวิ่งการขว้างปาหรือการเลี้ยงลูกไม่ได้นำไปใช้กับภูมิปัญญาที่รุนแรงเพียงอย่างเดียวคือต้องปฏิบัติในพื้นที่นี้ หลังจากที่คุณได้ทำความเข้าใจกฎพื้นฐานและหลักการของเกมนี้แล้วคุณจะมีโอกาสที่จะพัฒนาทักษะของคุณต่อไป

Azi

ความรู้เกี่ยวกับเทคนิคการเล่นบาสเกตบอลกำลังค่อยๆพัฒนาขึ้นบนพื้นฐานของความเรียบง่ายซับซ้อน ระดับความก้าวหน้านี้ช่วยให้คุณสามารถพัฒนาความชำนาญและทักษะในการครอบครองบอลในขั้นตอนสุดท้ายคุณจะไม่มีคำถามเกี่ยวกับวิธีเล่นบาสเกตบอลอีกต่อไป การกระทำทั้งหมดจะเกิดขึ้นในระดับของสัญชาตญาณ

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าพื้นฐานของกีฬาบาสเกตบอลได้เรียนรู้ในในวัยเด็กและแม้กระทั่งผู้เริ่มต้นรู้พื้นฐานของการฝึกซ้อมทีมในทีมแล้ว - นี่ไม่ใช่เรื่องของสองชั้น ผู้ฝึกสอนจะถูกสร้างขึ้นในคอลัมน์และใช้ผลัดกันใช้ทักษะที่ได้รับในการเผชิญหน้ากับผู้พิทักษ์และการซ้อมรบที่เขาทำ หลักการที่วางไว้ใน feint ง่ายๆนี้ในบาสเกตบอลคือผู้เล่นต้องเรียกใช้จากด้านหลังและทำให้เข้าใจผิดเขาได้รับลูกจากคู่ค้า

เกมทีม

การกระทำต่อไปกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้น ผู้เล่นบาสเกตบอลสร้างโดยทรีซซึ่งเป็นคู่หนึ่งของผู้บุกรุกและผู้พิทักษ์คนหนึ่ง เป้าหมายของการแข่งขันคือการโยนบอลเข้าสู่วงแหวนโดยหันเหฝ่ายตรงข้ามหรือโดยการแสดงการหลอกลวง ในกีฬาบาสเกตบอลการออกกำลังกายจำนวนมากมีความคล้ายคลึงกับแต่ละอื่น ๆ แต่ทั้งหมดมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาปฏิสัมพันธ์ของทีม หลังจากทั้งหมดไม่ได้เป็นเกมส่วนบุคคลและด้วยความช่วยเหลือของคู่ค้าที่คุณสามารถบรรลุผลอย่างมีนัยสำคัญ

การออกกำลังกายครั้งต่อไปคือการฝึกหยิบลูกหลังจากที่เขาโยน มักจะเกี่ยวข้องกับผู้เล่นสองคน - กองหน้าและผู้พิทักษ์ งานแรกคือการได้รับลูกบอลในขณะที่คนที่สองควรป้องกันไม่ให้ การเคลื่อนไหวของคู่ของผู้เล่นบาสเกตบอลนี้จะดำเนินการไปตามเส้นเขตแดนซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของตัวเองและไม่อนุญาตให้มีการเดินสายระยะไกล อยู่ในสภาพเช่นว่าพวกเขาจะถูกกำหนดด้วยวิธีการทำเทคนิคในการเล่นบาสเก็ตบอลและเมื่อการสมัครของพวกเขาเหมาะสม

คำแนะนำ

หากจำเป็นต้องปรับปรุงการเป็นเจ้าของลูกบอลเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมวิธีการเลี้ยงลูกในบริเวณที่ต่ำกว่า การหลอกลวงในบาสเก็ตบอลนี้ใช้ในการถอนลูกบอลออกจากพื้นที่ของฝ่ายตรงข้ามหรือในกรณีของเขตข้อมูลที่ซ้อนทับในสนามของฝ่ายตรงข้าม ในการดำเนินการนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องใช้นิ้วมือขยับนิ้วกว้าง แต่อย่าทำให้เครียด ข้อศอกควรสัมผัสกับลำตัวและปลายแขนขนานกับพื้นผิว ลูกควรจะผลักด้วยแปรงและนิ้วมือทำให้ระยะห่างระหว่างตัวเองกับฝ่ายตรงข้าม หลังจากจุดเริ่มต้นของการสร้างสายสัมพันธ์และหลังจากที่ผู้พิทักษ์ยื่นแขนหรือขาของเขาช่วงเวลาของการอ้างอิงจะเปลี่ยนไปและมีการตอบสนองที่สูงขึ้นโดยมีอคติที่เป็นผลให้ศัตรูถอนตัว

ถ้าคุณต้องการที่จะเอาชนะฝ่ายตรงข้ามหรือรับลูกของเขาแล้วพอดีกับเทคนิคง่ายๆ ในบาสเก็ตบอลสำหรับผู้เริ่มต้นผู้เล่นจะสามารถควบคุมได้อย่างง่ายดาย ตั้งแต่พวกเขาจะดำเนินการในวิธีที่ง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องกดข้อศอกของคุณกับร่างกายของคุณและคว้าลูกจากผู้เล่นชั้นนำที่มีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วกระฉับกระเฉง

ผลการวิจัย

อย่างไรก็ตามวิธีการเหล่านี้ไม่ดีขึ้นปลาย ไม่มีบทบาทที่สำคัญน้อยลงคือการเลี้ยงลูกสูงในระดับเต้านม สำหรับเขายังมีลำดับของหลักการที่ผ่านการหลอกลวงในบาสเกตบอลช่วยให้คุณสามารถใช้อิทธิพลที่จำเป็นในคู่แข่ง ถ้าผู้เล่นกำลังขับรถให้ลูกบอลอยู่ในแร็คสูง แต่ถึงแม้จะมีการเร่งความเร็วอยู่ก็ตามเขาก็ต้องสามารถดับไฟเพื่อส่งผ่านหรือการซ้อมรบได้ ถ้ามีพื้นที่ว่างในด้านหน้าของนักบาสเกตบอลและไม่มีใคร จำกัด การเคลื่อนไหวของเขาสถานการณ์จะเปลี่ยนไป คุณควรดันบอลให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากตัวคุณซึ่งจะสร้างมุมที่รุนแรงขึ้นเมื่อกระทบพื้นซึ่งจะเพิ่มความกว้างและความเร็วในการเคลื่อนที่ของผู้เล่น